El concepto de “Advance Vibration Technology” de la máquinas Power Plate se basa en la contracción refleja e involuntaria de los grupos musculares como respuesta a  la aceleración que se produce con la vibración única y específica de esta tecnología.

Este efecto no sólo produce hasta 50 contracciones musculares inconscientes  por segundo, sino que produce cambios en la densidad ósea y liberación de hormonas y neurotransmisores que producen bienestar.

Con cortas sesiones y menos esfuerzo físico que con un ejercicio convencional se adquiere fuerza, buen estado físico y flexibilidad, tonificando la piel y corrigiendo la flacidez y la celulitis.